Реабилитация при гастрите

Гастрит – это такая болезнь, за которой постоянно надо следить, чтобы не было дальнейшего развития. Постоянная профилактика, отбор продуктов, которые включаются в рацион и конечно же реабилитация.

Реабилитационный период включает в себя два обязательных пункта. Это питание и физические нагрузки.

Конечно, всем понятно, что физическая нагрузка начинается после обострения гастрита. Когда все трудности начального оздоровительного процесса минуют можно приступить к физической культуре. Но, это должна быть как минимум лечебная физкультура. Сокращенно обозначается, как ЛФК.

Лечебно-физическую культуру во время стационарного пребывания проводят в два периода. Ее методика заключается на зависимости пищеварительной и секреторной функции желудка от характера и веса мышечной масса человека.

Если гастрит у пациента наблюдается с нормальной или повышенной секрецией, то ЛФК нужна перед употреблением пищи. Также рекомендуется перед физическими упражнениями и приемом пищи, примерно, за 1-1,5 часа выпивать минеральную воду. Таким образом, мы получаем торможение секреторной функции желудка.

При выполнении гимнастики обязательно нужно правильно сочетать упражнения с дыханием. Дыхание играет очень важную роль. Ни в коем случае не должны напрягаться мышцы живота. Все выполняется плавными, медленными и ритмичными движениями. Упражнения обычно выполняют при расслаблении, правильно сочетая статические и динамичные дыхательные упражнения. Перенапряжение совсем ни к чему.

Если же гастрит наблюдается с секретной недостаточностью, то реабилитация в виде гимнастики проводится за 2 часа до приема пищи. В свою очередь минеральную воду следует употреблять примерно за полчаса до еды. Комплексные физические упражнения применяют из обычных общеразвивающих, при этом повторения не исключаются. Амплитуда движений тоже должна быть ограниченной. Упражнения на мышцы живота выполняют с осторожностью.

Периоды реабилитации гастрита

Реабилитация при гастрите делится на 2 периода, как было отмечено выше. Следует рассмотреть каждый период более подробно:

Первый период – при острой и подострой фазах развития гастрита. Обязательно назначается постельный режим. Реабилитация в этом случае проходит с применение утренней гигиенической и лечебной гимнастики. Также врач прописывает лечебную ходьбу. Занятия лечебной физкультурой проводятся 10-20 минут. Нагрузка при этом должна быть минимальной.
Второй период – общее состояние здоровья улучшено и миновали все осложнения. Этот период не будет таким щадящим, как первый. Во-первых, постельный режим отменяется, начинается свободный двигательный режим. Также происходит наращивание нагрузок, применяются спортивно-прикладные упражнения. Но при этом реабилитация не должна исключать упражнений на расслабление, дыхательные упражнения вместе со статическим напряжением в комплексе с остальными видами нагрузок. Занятие в общей сложности длится от 20 до 25минут. Нагружать мышцы живота нужно с осторожностью.

Реабилитация при гастрите после выписки из больницы период проводится в поликлиниках, в санаториях, в профилакториях и т.д. В комплекс также должны включать не только ЛФК, но и массаж, и физиотерапию.

Мнение врачей:

Реабилитация при гастрите играет важную роль в восстановлении здоровья пациента. Врачи рекомендуют придерживаться диеты, исключающей острые, жирные, кислые и жареные продукты. Питание должно быть легким, богатым клетчаткой и витаминами. Также важно контролировать прием лекарств и следовать рекомендациям врача. Физическая активность должна быть умеренной, без перегрузок. Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению общего состояния. При гастрите рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, так как они могут усугубить симптомы заболевания. Важно помнить, что реабилитация требует времени и терпения, но правильный подход поможет вернуться к полноценной жизни.

ЛФК при гастрите с повышенной кислотностью

Опыт других людей

Реабилитация при гастрите – это неотъемлемая часть процесса выздоровления, о которой отзываются люди с благодарностью. Пациенты отмечают, что благодаря комплексному подходу в реабилитационных центрах удается не только облегчить симптомы гастрита, но и предотвратить рецидивы заболевания. Важным моментом является индивидуальный подход к каждому пациенту, учет его особенностей и потребностей. Люди отмечают, что благодаря реабилитации они узнали о правильном питании, обучились справляться со стрессом и поддерживать здоровый образ жизни. В итоге, многие пациенты считают, что реабилитация при гастрите помогла им не только избавиться от болезни, но и изменить свое отношение к здоровью в целом.

Читайте также:

ЛФК при колите

Реабилитация при гастрите – задачи ЛФК

Задачами ЛФК как реабилитации в первую очередь являются:

Нормализация центральной нервной системы и нейрогуморальной регуляции функций пищеварительной системы.
Профилактика и поддержка полученного уровня функционирования ЖКТ.
Предупреждение заболеваний и обострений.
Укрепление мышц живота и промежности.
Укрепление организма в целом.
Достижение тонуса и энергии.
Приспособление человека к общей жизни и предстоящим бытовым нагрузкам.

Гастрит. Лечение гастрита. Диагностика гастрита. Гастроэнтерология в Genesis Dnepr

Частые вопросы

Каковы основные принципы реабилитации при гастрите?

Основные принципы реабилитации при гастрите включают соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, прием лекарственных препаратов, а также регулярные консультации у врача.

Комплекс упражнений при гастрите

Какие продукты рекомендуется исключить из рациона при гастрите?

При гастрите рекомендуется исключить из рациона острые, жирные, кислые продукты, алкоголь, кофе, шоколад, маринованные овощи и фрукты, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка.

Какова роль физических упражнений в реабилитации при гастрите?

Физические упражнения способствуют укреплению мышц живота, улучшению общего состояния организма, а также стимулируют обмен веществ, что благоприятно сказывается на процессе реабилитации при гастрите.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При гастрите важно следить за своим рационом и исключить из него острые, жирные, кислые и копченые блюда. Предпочтение отдавайте нежирным блюдам, богатым клетчаткой, и обязательно употребляйте больше овощей и фруктов.