Для того чтобы поправится и набрать нужный вес при таком заболевании как панкреатит, нужно всего лишь начать придерживаться установленных специалистами определенных правил питания, которые позволят устранить неприятное воздействие данной болезни на человеческий метаболизм. Ведь именно из-за плохого переваривания пищи и недостатка ферментов и происходит потеря веса у больного.
Но на этом проблемы страдающего панкреатитом не заканчиваются: восполнить потерянную массу быстро точно не получится из-за накладываемых недугом ограничений в питании. Так, категорически возбраняется употребление сладкого и соленого, алкоголя и жирных блюд – всего того, что позволяет быстро набрать недостающие килограммы. Кроме того, страдая панкреатитом, для набора утраченного веса нужно абсолютно исключить из своего рациона все продукты питания, которые вызывают или обостряют воспалительный процесс в поджелудочной железе (газированные сладкие напитки, кофеин, копчености, различные соленья, продукты с высоким содержанием холестерина).
Поправиться и набрать вес при панкреатите будет трудно, но все же это возможно. Главное – понять, что вес придет не оттого, что вы будете есть много, а оттого, что вы нормализуете обменные процессы в организме. Потому как только до конца переваренная пища может полностью усвоиться организмом, а для этого нужно обеспечить щадящий режим работы поджелудочной железы: приемы пищи осуществлять не реже 5-6 раз в день и обязательно мелкими порциями, исключить потенциально опасные продукты и пр.
Для скорейшего набора веса при панкреатите нужно ограничить себя в употреблении мясных бульонов, капусты, а также овощей и фруктов в непротертом виде. Этим вы обеспечите своей пищеварительной системе и поджелудочной железе ощущение легкости, что приведет к более качественному перевариванию и усвоению потребляемой пищи, вследствие отсутствия чувства голода и постоянных перееданий.
Для того чтобы быстрее поправиться и набрать вес можно также попробовать немного повысить калорийность своего питания за счет увеличения количества съедаемого натурального белка (животного), который содержится в нежирном мясе и мясе птицы. Таким образом, вы гарантированно обеспечите себя нужным количеством строительного материала для формирования клеток тела и скорого набора желаемой массы тела.
Однако не стоит экспериментировать с организмом, не являясь специалистом, ведь таким образом можно нанести вред здоровью и обострить течение заболевания. Прежде чем предпринять какой-либо шаг, обсудите его с вашим лечащим врачом! Так набрать недостающие килограммы и поправиться получится без ущерба для здоровья.
Мнение врачей:
При панкреатите набор веса требует особого подхода. Врачи рекомендуют соблюдать диету, богатую белками и углеводами, но с ограничением жиров. Полезно употреблять нежирные молочные продукты, мясо с низким содержанием жира, овощи, фрукты и злаки. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но часто, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Важно избегать жареной, жирной, острой и копченой пищи. Регулярные физические упражнения помогут улучшить обмен веществ и способствуют набору здорового веса. Важно проконсультироваться с врачом для разработки индивидуальной программы набора веса, учитывая особенности заболевания.
Опыт других людей
При обсуждении темы набора веса при панкреатите многие люди высказывают разные мнения и советы. Одни считают, что важно соблюдать диету, богатую белками и углеводами, чтобы увеличить массу тела. Другие рекомендуют увеличить потребление калорий за счет здоровых жиров и комплексных углеводов. Некоторые отмечают, что физическая активность также играет важную роль в процессе набора веса при панкреатите, помогая улучшить аппетит и общее состояние организма. Важно помнить, что любые изменения в рационе и образе жизни при панкреатите требуют консультации с врачом для избегания ухудшения состояния здоровья.
Частые вопросы
Что кушать при панкреатите чтобы поправиться?
Нежирное мясо: постную свинину, телятину, курицу, крольчатину, индюшатинуНежирную рыбу: щуку, камбалу, минтай и трескуКрупы: овсяную, манную и рисМакаронные изделия из твердых сортов пшеницыКисломолочную продукциюОвощи: картофель, кабачки, свеклу, морковь
Почему при панкреатите человек сильно худеет?
Нарушение пищеварения связано с уменьшением поступления пищеварительных ферментов. Опорожнения кишечника становятся жирными, с кашеобразной консистенцией. Частота увеличивается до 3 и больше раз на сутки. Потому что принятая еда не всасывается в необходимом объеме, больной худеет.
Почему человек худеет при панкреатите?
Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье.
Читайте также:
Что делать если я не могу набрать вес?
Причины проблемы могут крыться не только в генетике и неправильном образе жизни. Нередко недостаток веса вызван сбоем работы щитовидной железы, сахарным диабетом, хроническими воспалительными процессами. В некоторых случаях речь идёт об онкологических заболеваниях, целиакии, других болезнях.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за режимом питания: употребляйте пищу маленькими порциями 5-6 раз в день, предпочтение отдавайте белковым продуктам.
СОВЕТ №2
Исключите из рациона жирные, жареные, острые и копченые блюда, алкоголь, газированные напитки и продукты с высоким содержанием сахара.
СОВЕТ №3
Обязательно проконсультируйтесь с врачом и диетологом для разработки индивидуального плана питания, учитывающего особенности вашего организма и заболевания.
Загрузка...
