Люди, хотя бы раз столкнувшиеся с диареей, прекрасно помнят все неприятные ощущения, вызываемые ей, и свои сомнения и страхи по поводу еды. Для каждого пациента с расстройством желудка очень важно, чтобы употреблённая пища не вызвала усиление негативной симптоматики, а помогла справиться с проблемой как можно скорее. В этой непростой ситуации специалисты рекомендуют включить в рацион питания мёд. При поносе мёд очень полезен, так как является настоящим минеральным и витаминным коктейлем. С помощью него можно достаточно быстро справиться с патологией. В это время им следует заменять сахар при приготовлении разрешённых диетических блюд.
Мёд можно при поносе даже маленьким детям (исключение составляют малыши до года, так как в несформированной пищеварительной среде он создаёт благоприятную среду для развития ботулизма). Полезные свойства мёда, обуславливающие необходимость ежедневно принимать его при диарее, заключаются в следующем:
- Этот уникальный продукт имеет растительное происхождение и в большом количестве насыщен микроэлементами, особенно калием, и витаминами, которые массово вымываются из организма во время поноса;
- В нём содержатся биогенные стимуляторы, которые активизируют деятельность ЖКТ и органические кислоты, помогающие справиться с расстройством желудка;
- Мёд является энергетическим углеводным продуктом, который на 100% усваивается человеческим организмом во время поноса, чего нельзя сказать о другой пище;
- Этот продукт оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему.
Эти свойства уникального продукта делают его незаменимым при поносе, поэтому все напитки следует употреблять именно с ним, а также, по возможности, добавлять его вместо сахара в блюда пациента с диареей.
Мёд при расстройстве желудка, проверенные рецепты
При поносах обязательно нужно пить крепкий чай с мёдом. Помимо тинина, имеющего хороший закрепляющий эффект, он будет насыщен многими необходимыми организму минералами, в особенности калием. Если добавить в этот напиток немного лимонного сока, то можно компенсировать и потерянный пациентом витамин C. Также всё время, пока пациент мучается расстройством желудка, ему рекомендуется для усиления действия лечебного питания добавлять этот продукт во все каши, подаваемые на завтрак, а также в творог. Хорошо себя зарекомендовал и такой, проверенный многими пациентами, рецепт слизистого супа с мёдом при диарее:
- 50 г овсяных хлопьев заливаются литром воды без добавления соли и сахара;
- На сильном огне состав доводится до кипения, после чего газ убавляется до минимума;
- Томятся хлопья под крышкой в течение 10 минут, пока полностью не разбухнут.
Столовую ложку мёда в этот суп следует добавить после полного остывания, так как это уникальное средство теряет свои качества, необходимые для лечения поноса, при температуре выше 40 градусов.
Для детишек старше года и взрослых людей в целях профилактики обезвоживания при диарее и восстановления баланса минералов, можно приготовить напиток с этим уникальным продуктом пчеловодства. Для этого следует 2 столовых ложки мёда растворить в половине стакана тёплой кипячёной воды, добавить в смесь щепотку соли и четверть чайной ложки соды. Пить это средство следует после каждого приступа поноса.
Так как этот продукт является хорошим пробиотическим средством благодаря имеющимся в его составе нескольким видам бифидо- и лактобактерий, он отлично восстанавливает микрофлору в кишечнике. по этой причине употребление его рекомендуется и какое-то время после того, как диарея прошла.
Мнение врачей:
Мед является натуральным продуктом, обладающим рядом полезных свойств, включая антимикробные и противовоспалительные. Однако, при поносе употребление меда может усилить кишечную перистальтику из-за его слабительного эффекта. Врачи рекомендуют воздержаться от употребления меда в случае поноса, поскольку это может усугубить симптомы и замедлить процесс выздоровления. Вместо меда лучше придерживаться легкой диеты, употреблять больше жидкости и обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.
Опыт других людей
Мнения людей относительно употребления меда при поносе расходятся. Одни считают, что мед обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь при лечении желудочно-кишечных расстройств, включая понос. Другие же утверждают, что мед, содержащий натуральные сахара, может усилить процесс брожения в кишечнике и ухудшить симптомы поноса. Перед использованием меда при поносе рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и учитывать индивидуальные особенности организма.
Частые вопросы
Что нельзя есть во время поноса?
Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие растительную клетчатку, и продукты, вызывающие газообразование. Необходимо отказаться от любых пряностей, консервированных и копченых продуктов. Противопоказаны любые закуски, соусы, соленые (чипсы, орешки) и сладкие (конфеты, мороженое, шоколад, мед) продукты.
Что лучше есть при расстройстве кишечника?
Правильное питание играет важную роль в улучшении состояния при диарее. Бананы, рис, тосты из белого хлеба, куриный бульон, овсянка, чай из мяты, творог, яблоки, жидкие продукты и пребиотики – все эти продукты могут быть безопасно употреблены при диарее и помочь восстановить нормальное функционирование кишечника.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=ZABunrwn5Q8
Какие продукты крепят при поносе?
При острой диарее рекомендуется отварной рис, овсяная каша, белые сухарики, бананы, картофельное пюре, зеленый чай, печеные яблоки. Эти продукты помогают закрепить понос.
Можно ли есть сладкое при поносе?
Если у вас диарея, не употребляйте продукты и напитки с высоким содержанием сахара. Они плохо усваиваются пищеварительной системой и могут усугубить симптомы диареи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При поносе рекомендуется употреблять натуральный мёд, так как он обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь восстановить кишечник.
СОВЕТ №2
Для улучшения состояния при поносе можно добавить мёд в тёплый чай или воду с лимоном, чтобы создать напиток, который поможет увлажнить организм и восстановить электролитный баланс.
Загрузка...
