Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить, тем более, если это язва. Профилактика подразумевает соблюдение минимального комплекса правил, которые позволяют сохранить здоровые стенки желудка.
Чтобы понять, в чем заключается профилактика язвенной болезни, необходимо знать источники ее появления. К ним относят:
- дисбаланс выработки соляной кислоты и ее нейтрализации, другими словами повышенная кислотность пищеварительного секрета. Соляная кислота – самое агрессивное вещество, которое повреждает слизистую оболочку желудка;
- заражение бактерией Helicobacter pylori. Микробы не чувствительны к кислой среде пищеварительного органа и быстро размножаются, вследствие чего разрушают слизистую;
- генетическая предрасположенность.
Из вышеуказанных основных причин возникновения патологии ясно, что профилактика язвы желудка заключается в мерах предосторожности, которые в принципе являются основой здорового образа жизни. Возникновение заболевания провоцируют следующие факторы:
- Стрессовые ситуации. Необходимо избегать состояния эмоционального и физического напряжения. Негативные моменты побуждают к выделению увеличенного объема пищеварительного сока с повышенным уровнем соляной кислоты;
- Вредные привычки. Крепкий кофе, алкогольные напитки и сигаретный дым являются стимуляторами образования кислого сока, вырабатываемого клетками желудка. Необходимо отказаться от привычки, которая приносит вред здоровью;
- Болезни желудочно-кишечного тракта. Воспаление слизистой оболочки желудка и гастрит без адекватного лечения приводят к язве. Предотвратить осложнения можно только благодаря своевременному обращению к врачу-гастроэнтерологу;
- Нерациональное питание. Рацион без жидкой и горячей пищи, большие промежутки между едой, отсутствие обеда – это провоцирует нарушение выделения пищеварительного сока. Также необходимо отказаться от жирных и острых блюд, которые обеспечивают механическое повреждение целостности слизистой оболочки, и в дальнейшем язвы не избежать;
- Длительный и не контролируемый прием медикаментозных препаратов также способен провоцировать возникновение язвы. Применение лекарств должно происходить только по назначению врача и с соблюдением технических правил, снижающих риск нарушения целостности слизистой оболочки.
Профилактика и лечение язвы желудка
При уже присутствующем заболевании, в медицинской практике есть такое понятие как лечебная профилактика язвы желудка. Лекарства принимают для предотвращения обострений. Терапия делится на два типа – непрерывная и лечение по требованию.
Непрерывное профилактическое лечение заключается в приеме поддерживающих антисекреторных лекарственных средств на протяжении длительного периода времени. Например, пациенту рекомендуют несколько месяцев пить половинную дозу Ранитидина по 150 мг в сутки независимо от симптомов. Или же его можно заменить Фамотидином по 20 мг в день. Данная профилактика и лечение язвы желудка устраняет кислотно-пептическую агрессию, которая служит причиной повреждения слизистой оболочки. Терапия показана при болезни осложненной кровотечением и для пациентов старшего возраста с сезонно рецидивирующим течением.
Профилактическое лечение по требованию назначают при начальных симптомах обострения. Первые несколько дней терапии показано интенсивное воздействие антисекреторного препарата, через 3-5 дней пациент переходит на половинную дозу, которую принимает 2-4 недели. Обычно именно этот тип терапии назначают после уничтожения микробов Helicobacter pylori. Отсутствие симптомов обострения является поводом для отмены терапевтических мер.
Мнение врачей:
Профилактика язвенной болезни желудка включает в себя несколько важных аспектов, на которые обращают внимание врачи. Одним из ключевых моментов является соблюдение рационального режима питания. Врачи рекомендуют избегать острой, жирной, копченой пищи, а также употребление алкоголя и курение, так как эти факторы могут провоцировать развитие язвы. Кроме того, важно контролировать уровень стресса, так как нервное напряжение может оказывать негативное воздействие на состояние слизистой оболочки желудка. Регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни также способствуют профилактике язвенной болезни желудка. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью при появлении первых симптомов заболевания играет важную роль в предотвращении осложнений.
Опыт других людей
Профилактика язвенной болезни желудка играет ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта. Люди отмечают, что основными рекомендациями являются здоровое питание, отказ от вредных привычек и контроль над стрессом. Важно употреблять пищу в небольших порциях, избегать острой, жирной и кислой пищи, а также не употреблять алкоголь и курение. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма. Кроме того, важно следить за весом и при необходимости консультироваться с врачом для профилактики и своевременного выявления возможных проблем.
Первичная и вторичная профилактика язвенной болезни
Условно профилактика язвы желудка в медицинской терминологии делится на первичный и предупредительный вторичный комплекс мероприятий.
Как предотвратить язву желудка или что предусматривает первичная профилактика язвенной болезни:
- Предупреждение инфицирования микробом Helicobacter pylori. В том случае, когда в семье находится носитель бактерии и у него диагностировали язву желудка, меры направлены на строгое соблюдение гигиенических норм. У каждого члена семьи должны быть индивидуальные столовые приборы, личные салфетки и банные принадлежности. Между родственниками всегда должно соблюдаться ограничение поцелуев, поскольку микроб передается через слюну;
- Не пренебрегать лечением зубов и следить за гигиеной рта;
- Организация щадящего рациона. Кулинарная обработка продуктов питания допускается двух видов – варка и тушение. Ничего жареного, копченого и маринованного. Не употреблять газированные напитки и сильно горячие или наоборот холодные блюда;
- Рациональное распределение труда и отдыха. Умеренные физические нагрузки и здоровый сон.
Что предусматривает вторичная профилактика язвенной болезни? Это комплекс мероприятий с обязательной лечебно-профилактической диспансеризацией, который направлен на уменьшение случаев рецидива и обострений, то есть:
- Противорецидивные терапевтические курсы, с учетом сезонных обострений. Цикл лечебных мероприятий состоит из медикаментозных препаратов, физиотерапии, минеральных вод и климатотерапии;
- Пребывание в медицинских профильных учреждениях-санаториях;
- Активная санация любых хронических заболеваний, которые несут риск обострения болезни желудка;
- Периодическое лабораторно-инструментальное обследование очагов поражения слизистой.
Частые вопросы
Как уберечь себя от язвы?
К мерам первичной профилактики язвенной болезни относят: Правильную организацию рациона и режима питания. Вырабатывайте в себе привычку питаться ежедневно, в одно и то же время. Ограничьте себя в употреблении копченостей, чрезмерно пряной, острой, жаренной, соленой пищи, уксуса и маринадов, алкогольных напитков.
Как предотвратить проблемы с желудком?
Соблюдайте условия питания и его режим. Соблюдайте правильный рацион питания. Избегайте переедания. Контролируйте массу своего тела. Откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму. Откажитесь от курения. Ещё
Что помогает при язвенной болезни?
В ходе медикаментозного лечения язвенной болезни используют антибактериальные препараты – Метронидазол, Фуразолидон, медицинские средства, регулирующие кислотность – Квамател, Омепразол. При отсутствии осложнений лечение язвенной патологии проводится консервативно.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут негативно сказываться на состоянии слизистой оболочки желудка и способствовать развитию язвы.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут укрепить иммунитет и защитить желудок от заболеваний.
СОВЕТ №3
Принимайте препараты, которые снижают кислотность желудочного сока, если у вас выявлена повышенная кислотность. Это поможет предотвратить обострение язвенной болезни.