Гастрит, то есть воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, редко связан непосредственно с недостатком витаминов различных групп в организме человека. Тем не менее гиповитаминоз может способствовать более медленному восстановлению слизистой желудка при гастритах различной этиологии, поэтому пренебрегать приемом необходимых для ослабленного болезнью организма веществ не стоит.
При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, к которым относится гастрит, у многих людей отмечается дефицит пиридоксина (В6). Нехватка В6 может привести к патологическим сдвигам в обмене веществ и к неприятным ощущениям вроде повышенной раздражимости, тошноты или рвоты. Если гастрит связан с аутоиммунным поражением слизистой оболочки желудка, то этому часто сопутствует недостаточное количество фолиевой кислоты и B12 в организме. Их дефицит, в свою очередь, может привести к анемии. Когда гастрит сопровождается снижением кислотности желудочного сока — то есть можно говорить о гипоацидном воспалении слизистой желудка — нередки случаи недостаточного количества в организме аскорбиновой кислоты (C) и ниацина (PP).
Какие витамины можно пить при гастрите?
Прежде чем начинать прием любых комплексных фармацевтических препаратов, которыми являются витаминные комплексы, нужно знать, каким именно видом гастрита страдает человек.
Витамины – это полезные для человеческого организма вещества, но их не стоит пить бездумно при заболеваниях ЖКТ.
После постановки диагноза гипоацидный гастрит, можно начать прием аскорбиновой кислоты, PP и A, которые помогут восстановить секрецию желудочного сока и его кислотность до необходимого уровня.
Метионин (U) будет особенно полезен людям, страдающим гиперацидным гастритом, так как он, при совместном приеме с другими препаратами, поможет снизить секрецию желудочного сока до нормального уровня, что заметно ослабит неприятные симптомы.
Витамины группы B, в том числе цианокобаламин и фолиевая кислота, целесообразно принимать при всех видах гастрита, так как они благотворно влияют на способность слизистой оболочки к восстановлению и регенерации. Для этого подойдут практически любые витаминные комплексы. Однако стоит избегать препаратов, в состав которых входит железо, поскольку оно само, так же как его производные, могут раздражать слизистую оболочку желудка, обостряя и усугубляя течение болещни. Прежде чем начинать приём таблеток, нужно насытить организм необходимыми полезными веществами путем коррекции диеты. Так, витаминами группы B богаты горох, фасоль и другие бобовые, а также зерновой хлеб. Много витамина PP содержится в рыбе и в мясе, в молочных и кисломолочных продуктах. В растительном масле содержится много витамина A.
Мнение врачей:
При гастрите важно учитывать, что некоторые витамины могут раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять симптомы. Врачи рекомендуют избегать высоких доз витамина С, который может вызвать дискомфорт и усилить воспаление. Однако, витамины группы В, особенно В12, могут быть полезны при гастрите, так как способствуют заживлению слизистой оболочки и улучшению пищеварения. Витамин А также играет важную роль в поддержании здоровья слизистой оболочки и иммунитета. Перед приемом витаминных комплексов при гастрите необходимо проконсультироваться с врачом для подбора безопасной и эффективной схемы лечения.
Аскорбиновая кислота при гастрите
Аскорбиновая кислота (C) — это востребованный витамин, поскольку потребность организма в нем одна из самых высоких. В сутки женщинам рекомендуется принимать не менее 75 мг, мужчинам – 90 мг, при этом норма повышается на 35 мг для курильщиков и лиц, подверженных пассивному курению. Конечно, при воспалении желудка потребность организма в ней возрастает, так как она – мощный естественный антиоксидант, нормализующий окислительно-восстановительные процессы. Пить аскорбиновую кислоту при гастрите можно в виде фармацевтических препаратов, доступных в любой аптеке. Стоит обратить внимание на продукты, наиболее богатые витамином C: вишня, шиповник, болгарский перец, смородина, облепиха, петрушка, укроп и все виды цитрусовых фруктов.
Опыт других людей
Витамины играют важную роль в поддержании здоровья при гастрите. Люди отмечают, что при этом заболевании особенно важно уделять внимание витаминам группы В, таким как В12 и фолиевая кислота. Они способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта и облегчают симптомы гастрита. Также важны витамины С и Е, которые помогают укрепить иммунитет и защитить слизистую оболочку желудка. Люди отмечают, что прием комплекса витаминов помогает им чувствовать себя лучше и улучшает общее состояние при гастрите.
Фолиевая кислота при гастрите
Фолиевая кислота (B9) относится к водорастворимым витаминам и играет важную роль в росте и восстановлении кровеносной и иммунной систем, деятельность которых нарушается при хронических заболеваниях. Рекомендуемая суточная норма потребления для взрослого человека составляет 200 мкг, однако потребность в B9 при гастрите может заметно возрастать. Важность приема фолиевой кислоты обусловлена нередким осложнением хронического заболевания анемией, для профилактики которой обязателен витамин В9.
- Читайте также:
Помимо приема витамина B9 в виде различных лекарственных форм, можно пересмотреть суточное меню с учетом продуктов, насыщенных фолиевой кислотой. Это практически все виды бобовых, хлеб, дрожжи, печень, мед, зеленые и листовые овощи. Особенность витамина В9 в том, что он разрушается при термической обработке, потому перечисленные продукты лучше употреблять в свежем виде.
Частые вопросы
Какого витамина не хватает при гастрите?
При гастрите также нарушается расщепление жиров. Возникает дефицит витаминов А, Д, Е, К и омега жирных кислот.
Какие витамины пить для желудка?
Витамин В9. Нехватка витамина В9 развивается у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта из-за нарушения всасывания или образования витамина, при глистных инвазиях. Витамин В12. Витамин В6. Магний Кальций Селен Витамин К Сывороточное железоЕщё
Какие бады помогают при гастрите?
L-аргининL-карнитинL-лизинL-теанинL-тирозинL-фенилаланинАльфа-липоевая кислота + L-карнитинСмеси аминокислотЕщё
Можно ли принимать витамин Д при гастрите?
Пациентам с гастритом, язвенной болезнью, конкрементах (камнях) в почках прием препарата без назначения врача запрещен. Кроме того, при частых переломах костей и раннем диагностированном остеопорозе (возраст пациента до 45-50 лет) прием любых витаминов и минералов без консультации врача также запрещен.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гастрите особенно важно употреблять витамин В12, который помогает восстановить работу желудочной слизистой и нормализовать пищеварение. Обратите внимание на продукты, богатые этим витамином, или проконсультируйтесь с врачом о приеме специальных добавок.
СОВЕТ №2
Витамин С также играет важную роль при гастрите, так как способствует заживлению язв и укреплению иммунитета. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого витамина.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на витамин Е, который помогает снизить воспаление слизистой оболочки желудка и улучшить ее защитные функции. Включите в рацион растительные масла, орехи, семена подсолнечника и миндаля, чтобы получить достаточное количество витамина Е.
Загрузка...
