Редкий понос, жидкий нечастый стул

Всем известный понос относится к числу самых распространенных на планете расстройств. В большинстве случаев причиной нарушения является кишечная инфекция. В этих случаях, дефекация может проходить до 10, а иногда и больше, раз в день. Когда у человека появляется редкий понос, он не обращает на это внимание. Если нарушение процесса пищеварения продолжается несколько дней, следует обратить на это внимание, так как изменение в стуле само по себе не происходит.

Если диарея редкая, то она содержит в себе жидкости до 90%. При этом масса кала жидкой консистенции за сутки превышает 200 грамм. Перед тем как отправляться в больницу, следует пересмотреть продукты, употребляемые во время обеда и составить правильное меню.

Питание при редком поносе

Когда человека беспокоит редкий жидкий стул, он не сразу обращает на это внимание, так как других симптомов нарушения процесса пищеварения не видно. На второй или третий день понос становится более заметным. Не стоит паниковать, достаточно начать правильно питаться и стул нормализуется. Среди продуктов питания самыми полезными, во время поноса являются:

• Банан. Это связано с высоким содержанием калия, которого так не хватает во время жидкого стула. Рекомендуется употреблять в день не больше 2 бананов;
• Белый рис. Этот продукт будет полезен в отваренном виде. Лучше всего употреблять его небольшими порциями через каждые два часа;
• Белый хлеб. Помните, когда появляется жидкий нечастый стул, свежий хлеб лучше не употреблять, его нужно заменить сухариками в количестве 200 грамм;
• Каша, сваренная из манки, овса, риса и гречки. При этом каша должна быть приготовлена на воде;
• Яйца всмятку. Также можно приготовить паровой омлет из 2-3 яиц. Категорически не рекомендуется, есть жареные яйца.

Выбрав продукты, которые будут использоваться в качестве основных ингредиентов. Этого меню следует придерживаться хотя бы несколько дней, пока от редкого поноса не останется и следа:

• Ранний завтрак. Идеально подойдет овсяная каша, которую можно запить зеленым чаем;
• Поздний завтрак. Идеально подходит компот из айвы;
• На обед при редком поносе можно сварить рисовый мясной бульон и гречневую кашку на водной основе. К кашке подойдут паровые котлеты. На десерт выпить кисель;
• Полдник. Через несколько часов после обеда рекомендуется выпить отвар, приготовленный из шиповника в количестве 1 стакана;
• Ужин. На ночь при наличии  жидкого нечастого стула лучше плотно не кушать, поэтому подойдет паровой омлет и немного чая;
• Перед сном, достаточно выпить кисель.

Мнение врачей:

Редкий понос и жидкий нечастый стул могут быть признаками различных проблем со здоровьем, от временного стресса до серьезных заболеваний. Врачи рекомендуют обратить внимание на питание и гигиену, исключить возможные инфекции и аллергии. Важно следить за уровнем употребления жидкости и обратиться к специалисту при длительном сохранении симптомов. Самолечение может усугубить проблему, поэтому важно получить профессиональную консультацию для точного диагноза и лечения.

Жидкий стул. Почему возникает жидкий стул. Как лечиться? Доктор Нога | Вопрос Доктору

Опыт других людей

Редкий понос, жидкий нечастый стул – это состояние, о котором многие люди могут рассказать из собственного опыта. Некоторые описывают его как временное явление, вызванное стрессом или изменениями в рационе. Другие жалуются на постоянные проблемы с желудком, требующие внимательного внимания к питанию и образу жизни. В любом случае, это неприятное явление, которое может сказываться на общем самочувствии и качестве жизни. Люди ищут способы борьбы с этим недугом, обращаясь к врачам за советом и следуя рекомендациям по коррекции питания.

Частые вопросы

Хроническая диарея,боль в животе и газообразование. Причины,лечение.

Какие болезни сопровождаются жидким стулом?

Инфекционные заболевания кишечника, например, сальмонеллез, шигеллез. Хронические воспалительные заболевания, такие как болезнь Крона, язвенный колит. Синдром раздраженного кишечника (СРК). Заболевания поджелудочной железы, например, хронический панкреатит. Целиакия. Паразитарные инфекции. Ещё

Какая разница между поносом и жидким стулом?

В медицинской практике жидкий стул – это еще не диарея, и только послабление стула больше 3-х раз в день на протяжении 3-х дней будет считаться диареей. Стул до 3-х раз в день считается физиологическим.

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

В чем разница между поносом и диареей?

Понос (научное название диарея) – это патологическое состояние, при котором наблюдается учащенная дефекация, а стул становится разжиженным (от кашицеобразного до водянистого). Стул может содержать частицы слизи, гноя, непереваренную пищу и даже кровь, обладать резким запахом и непривычным цветом.

Почему постоянно неоформленный стул?

Кашицеобразный кал чаще провоцируется обильным приемом пищи, нарушениями диеты, стрессами. Неоформленный стул также указывает на обострение хронического процесса. В таком случае он сочетается с тупыми распирающими болями в эпигастральной области, тошнотой и тухлой отрыжкой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Важно следить за своим рационом и избегать острой, жирной и слишком сладкой пищи, которая может способствовать развитию редкого поноса.

СОВЕТ №2

Помните о необходимости пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что также может вызвать жидкий нечастый стул.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если у вас появляются частые случаи редкого поноса или жидкого нечастого стула, чтобы выяснить причину и получить соответствующее лечение.