Специалисты называют профилактику панкреатита (заболевания поджелудочной железы) едва ли не важнейшим критерием лечения и успешной борьбы с ним. Профилактические мероприятия помогут предупредить нежелательные последствия, а также значительно снизят факторы риска. Описанные ниже рекомендации помогут в первую очередь больным хроническим панкреатитом, ведь в случае с острой формой заболевания они практически бесполезны, потому как рассчитаны и ориентированы в основном на перспективу.
Что удивительно, снизить риск новых обострений и продлить периоды ремиссии помогут простые до безобразия действия и принципы, которые известны каждому человеку, пропагандирующему ЗОЖ (здоровый образ жизни). В этом и заключается трудность профилактических мероприятий по борьбе с хроническим панкреатитом – человеку придется значительно изменить уклад своей привычной жизни и искоренить все свои вредные привычки.
Перво-наперво должен последовать отказ от курения. Сам процесс курения чрезвычайно вреден и для абсолютно здорового человека, а что уж говорить о людях, у которых проблемы с поджелудочной железой! Поступающие в кровь из сигарет смолы и прочие губительные вещества наносят непоправимый вред и значительно повышают шанс новых обострений заболевания.
Следующим шагом будет отказ от употребления алкоголя. Чем вреден алкоголь, объяснять не нужно: это и закупорка сосудов, и снижение обменных процессов в организме, и кислородное голодание внутренних органов и много, многое другое. Отказавшись от сигарет и выпивки, вы гарантированно снизите нагрузку на поджелудочную железу и наверняка надолго продлите период ремиссии.
Неудивительно, что в один ряд с перечисленными мерами по лечению и профилактике, специалисты ставят культуру правильного и рационального питания, ведь поджелудочная железа относится к органам желудочно-кишечного тракта. Из ежедневного рациона придется исключить чрезмерно жирную, сладкую, соленую и кислую пищу. Нежелательно употребление копченого мяса, сервелата, газировок и некоторых фруктов (в основном цитрусовых). Приветствуется употребление нежирных молочных продуктов, мяса птицы, морепродуктов, а также столовой минеральной воды. Поддерживать работу желудка стоит специальными витаминными и минеральными комплексами.
Профилактика и лечение хронического панкреатита поджелудочной железы заставит искать меру во всем потенциально опасном для здоровья. Пересмотреть придется и свое отношение к спорту и физическим нагрузкам. Непосильные упражнения, в процессе которые нагрузка на организм повышается в разы, также способны вызвать обострения панкреатита. Также придется ограничить кардио-тренировки (бег, прыжки и пр.), потому как в процессе подобных тренировок внутренние органы сотрясаются и предугадать последствия таких упражнений довольно затруднительно. Наиболее приемлемым вариантом здесь будут специализированные комплексы упражнений с умеренной физической нагрузкой, ЛФК, гимнастика, дыхательные тренировки и массаж. Запомните, что перед занятиями спортом обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только специалист сможет определить возможность или невозможность занятий, а также разработать индивидуальный план тренировок.
Кроме всего прочего, минимизируйте количество посещений бань и саун, пресекайте развитие сопутствующих хроническому панкреатиту заболеваний поджелудочной железы и не только, избегайте тяжелого физического труда, профвредностей, и несколько раз в год проходите плановую профилактическую диспансеризацию.
Препараты и лекарства для профилактики и лечения поджелудочной железы
Для профилактики болезней поджелудочной железы, предписывается ряд медицинских препаратов. Конкретный выбор, которых, зависит от вида заболевания, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний и иных факторов. Комплексное, действенное лечение может предписать исключительно компетентный специалист. В зависимости от клинической картины.
Как правило, перечень профилактических лекарств для поджелудочной железы, является комплексным. В его состав входят: холинопрепараты, Н2-блокаторы и антациды, антиферментные и ферментные средства. Если говорить подробно, то пациентам, назначаются: Фосфалюгель, Алмагель, Фестал, Энзим форте и многие иные лекарства. Не менее популярны Креон и Контрикал.
Мнение врачей:
Профилактика и лечение заболеваний поджелудочной железы и хронического панкреатита играют ключевую роль в поддержании здоровья пациентов. Врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, включающего сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки. Важно избегать переедания и употребления жирной, жареной пищи, что может спровоцировать обострение панкреатита. Пациентам с риском развития заболеваний поджелудочной железы рекомендуется проводить регулярные обследования и следить за состоянием органов пищеварения. При выявлении первых признаков патологии необходимо обратиться к врачу для своевременного назначения лечения и предотвращения осложнений. Врачи подчеркивают, что вовремя начатое ледящее воздействие на заболевание позволяет добиться положительной динамики и улучшить прогноз заболевания.
Профилактика панкреатита народными средствами
Нередко, при профилактике панкреатита, традиционное лечение сочетают с применением народных средств. В ряде случаев и вовсе предупреждают развитие недуга поджелудочной железы, исключительно, народными средствами. В качестве которых, используют преимущественно травы, корнеплоды, крупы. Из них изготавливают целебные настои, отвары, соки, а также настойки.
Так, одним из наиболее эффективных средств для профилактики поджелудочной железы, в народной медицине считается сок обычного картофеля. Его получают путем выдавливания из корнеплода. Принимают его за пару часов до приема пищи по 100 мл. Рекомендуется применять сок курсами по 14 дней с дальнейшим перерывом на 2 – 3 месяца.
Не менее результативным считается отвар из корня лопуха. Его предварительно измельчают, после заливают 0, 5 л воды. Полученному составу дают настояться на протяжении 5 часов. А затем помещают его на огонь и варят ровно 30 минут. Готовый отвар процеживают и принимают после каждого приема пищи по 200 мл.
Опыт других людей
Профилактика и лечение заболеваний поджелудочной железы, таких как хронический панкреатит, играют важную роль в поддержании здоровья человека. Люди отмечают, что правильное питание, богатое фруктами, овощами и злаками, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, способствуют улучшению состояния поджелудочной железы. Также важно следить за весом и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Люди отмечают, что при первых признаках панкреатита, таких как боли в области живота, тошнота и рвота, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Раннее обращение за медицинской помощью помогает предотвратить осложнения и сохранить функции поджелудочной железы. Пациенты также подчеркивают важность соблюдения рекомендаций врача и приема прописанных лекарств для эффективного лечения заболеваний поджелудочной железы.
Вторичная профилактика хронического панкреатита
В медицине строго разделяют понятия «первичная» и «вторичная» профилактика хронического панкреатита. В первом случае целью является предупреждение развития хронической формы заболевания. А во втором, профилактика направлена на то, чтобы не допустить наступления обострения панкреатита. Она заключается в следующих действиях:
- абсолютным исключением спиртных напитков;
- полным соблюдением предписанной диеты;
- запретом приема медицинских препаратов, которые травмируют поджелудочную железу.
Прислушивайтесь к своему организму, и он обязательно порадует вас отсутствием болевых ощущений!
Частые вопросы
Какая профилактика для поджелудочной железы?
Рекомендации по профилактике заболеваний поджелудочной железы Главное условие здоровья железы — правильное питание. Сокращайте в рационе количество острых приправ, жареного мяса, птицы, рыбы. Необходимо отказаться от курения, а также не злоупотреблять алкоголем.
Как привести в норму поджелудочную железу?
Питаться 5-6 раз в сутки небольшими порциями, включить в рацион: нежирное мясо, тушеные, вареные или сырые овощи, кисломолочные продукты, фрукты в виде компотов и желе, кисели, мед, цельнозерновые каши, регулярно заниматься физкультурой.
Что нужно есть чтобы восстановить поджелудочную?
Нежирное мясо: постную свинину, телятину, курицу, крольчатину, индюшатинуНежирную рыбу: щуку, камбалу, минтай и трескуКрупы: овсяную, манную и рисМакаронные изделия из твердых сортов пшеницыКисломолочную продукциюОвощи: картофель, кабачки, свеклу, морковь
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки помогут снизить риск заболеваний поджелудочной железы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою диету: исключите избыток жирной и жареной пищи, употребление алкоголя, острых и копченых блюд, что поможет предотвратить обострение панкреатита.
СОВЕТ №3
При появлении болей в области живота, тошноты, рвоты, обратитесь к врачу для своевременного диагностирования и лечения заболеваний поджелудочной железы.
Загрузка...
