Дисбактериоз является недугом, который на сегодняшний день можно встретить достаточно часто. Он проявляется достаточно сложным комплексом симптоматики и изменений, которые происходят в кишечнике. Хорошо если дисбактериоз появился, когда у вас есть возможность обратиться к специалисту, а что делать, если вы на отдыхе, а до ближайшего доктора много километров? Нужно знать, как можно оказать первую помощь при дисбактериозе.
В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион питания. Так, нужно задать себе вопрос: «Что вы употребляли в последнее время?» Это может быть острая или жирная пища, соления или консервы. Таким образом, для помощи организму при дисбактериозе стоит сразу исключить все нежелательные продукты.
Кроме того, стоит отказаться от потребления алкогольных напитков и курения. Такие вредные привычки усугубляют ситуацию, и препятствуют восстановлению микрофлоры кишечника.
В том случае, если нарушение микрофлоры сопровождается метеоризмом и диареей, то помощь кишечнику при дисбактериозе заключается в исключении из рациона продуктов, которые вызывают бродильные процессы, к примеру, капусты, яблок и кислых фруктов. Пить воду разрешается только спустя полчаса после приема пищи, что нормализует процесс переваривания. Запивать пищу сразу не стоит, так как жидкость имеет свойства разбавления пищеварительных соков, что затрудняет процесс переваривания. Для любителей мясных блюд, стоит отказаться от жарки – отдается предпочтение тушению, варке или паровому способу приготовления.
При дисбактериозе стоит включить в рацион продукты, в которых в достаточном количестве содержатся живые лакто- и бифидобактерии, для борьбы с патогенными бактериями, к примеру, кефир, свежий йогурт. Чтобы оказать помощь росту полезной микрофлоры кишечника требуется употребление большого количества клетчатки растительного происхождения.
Что поможет при дисбактериозе?
Первая помощь при дисбактериозе оказывается и приемом лекарственных средств. Для начала стоит устранить симптоматику нарушения микрофлоры. Так, если патология сопровождается диареей стоит употреблять препараты с вяжущим воздействием, что устранит симптом достаточно быстро. А вот если нарушение микрофлоры кишечника вызвало запор, то необходимо принять осмотические слабительные, сорбит или ксилит, желчегонные средства.
Нередко дисбактериоз вызывает аллергическую реакцию, которая снимается антигистаминными средствами. В случае возникновения неврастенического состояния потребуются седативные препараты.
Помощь при появлении болезненных ощущений окажут спазмолитические и обезболивающие препараты, к примеру, Но-шпа.
После того, как были сняты первые признаки дисбактериоза, стоит начать заселение полости кишечника полезной флорой и бактериями. В этом окажут помощь про- и пребиотики. Стоит отметить, что последние содержатся в продуктах растительного происхождения, а именно в злаковых культурах. Однако употребления злаков будет недостаточно, поэтому стоит принимать медикаментозные средства, которые помогут быстрее восстановить микрофлору кишечника, к примеру, Лактусан, Пребио или Нормазу.
Пробиотики бывают различными, но для оказания первой помощи подойдут комбинированные. Такие средства оказывают не только восстановливают микрофлору кишечника, но также и предоставляют организму поддержку иммунной системы. Они не являются колонизаторами кишечника. Кроме того, они вряд ли окажутся действенными в случае тяжелого протекания дисбактериоза.
Читайте также:
Как бы то ни было, вам стоит как можно быстрее обратиться к специалисту, который окажет помощь при назначении и в самом процессе лечения на основе клинической картины, благодаря чему не усугубиться ситуация течения дисбактериоза, а само состояние пройдет достаточно быстро.
Мнение врачей:
При дисбактериозе важно сразу обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Однако, первая помощь также играет важную роль. Врачи рекомендуют при дисбактериозе следовать диете, исключая из рациона жирные, острые и сладкие продукты. Важно употреблять больше пребиотиков и пробиотиков, которые помогут восстановить микрофлору кишечника. Регулярное употребление йогуртов, кефира, кваса и других богатых пробиотиками продуктов способствует восстановлению здоровья кишечника. При наличии сильных симптомов, таких как сильные боли в животе, понос или рвота, необходимо обратиться за медицинской помощью немедленно.
Опыт других людей
Первая помощь при дисбактериозе вызывает разносторонние отзывы у людей. Одни считают, что правильное питание и прием пробиотиков – основа лечения. Другие утверждают, что без консультации врача и назначения специального курса препаратов не обойтись. Есть и те, кто предпочитает народные методы, такие как прополис или кефир. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и подход к лечению дисбактериоза должен быть комплексным и индивидуальным.
Частые вопросы
Что лучше всего помогает при дисбактериозе?
Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе (например, Бифиформ, Дюфалак). .
Как помочь себе при дисбактериозе?
В рацион необходимо включить кисломолочные продукты, которые обогатят организм бифидобактериями. Прием антибиотиков, который поможет избавиться от бактерий наносящих вред организму. Специализированные медикаменты, которые помогут нормализировать микрофлору кишечника, к примеру, бификол, хиллак, линекс.
https://youtube.com/watch?v=X9ou5xFRigc
Как понять что у тебя дисбактериоз кишечника?
Диарея, запоры либо их чередование, боли в животе неопределенной локализации, урчание по ходу кишечника, вздутие кишечника, чувство тяжести в животе после еды, отрыжка.
Что нельзя делать при дисбактериозе?
Диета при дисбактериозе кишечника предполагает ограничение употребления острых и соленых блюд, специй и маринадов. Из рациона следует исключить кондитерские изделия, содержащие большое количество сахара, т. К. Они усиливают нежелательные процессы брожения в кишечнике.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Признаки дисбактериоза могут быть различными, включая нарушение стула, боли в животе, ухудшение состояния кожи. Если у вас возникли подозрения на дисбактериоз, обязательно проконсультируйтесь с врачом для точного диагноза.
СОВЕТ №2
Основой лечения дисбактериоза является восстановление микрофлоры кишечника. Для этого часто назначают пробиотики, которые помогают восстановить баланс полезных бактерий.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
При дисбактериозе рекомендуется следить за питанием: исключить избыток сладкого, жирного, острой и копченой пищи, увеличить потребление овощей, фруктов, зелени, кисломолочных продуктов.
Загрузка...
