Можно ли картошку при поносе?

У каждого человека хотя бы раз в жизни возникала такая проблема, как диарея, которая всегда возникает внезапно и на несколько дней нарушает привычный уровень жизни пациента своими негативными проявлениями. Многие ещё из детства помнят, как для лечения патологии использовалась печёная или отварная картошка. При поносе её применяют из-за повышенного содержания в ней такого полезного вещества, как крахмал, благодаря которому происходит эффективное связывание водянистых каловых масс. Но употреблять её следует только лишь приготовленной в мундире, без соли и масла.

Помимо повышенного содержания крахмала картофель при диарее полезен ещё и тем, что имеет в своём составе большое количество органических кислот, пектиновых веществ, белков, клетчатки и углеводов. Чтобы эти полезные вещества оказали во время лечения поноса пользу органам ЖКТ, из этого овоща можно сварить рисово-картофельный суп. Эффективность воздействия этого блюда на ЖКТ при лечении поноса не меньше чем у отварной или запечённой картошки. Только готовить её следует с минимальным содержанием соли и совершенно без масла. В этом случае она будет оказывать на кишечник обволакивающее и вяжущее действие.

Можно картошку при поносе запечь с чесноком, но также без добавления соли или масла. Хотя употребление этого острого овоща при расстройстве желудка является спорным вопросом, всё-таки в небольших количествах его рекомендуют использовать во время дисфункции кишечника многие специалисты. Всё дело в том, что дисбактериоз кишечника является нарушением бактериального равновесия в сторону патогенной микрофлоры, поэтому лечение его должно быть направлено на подавление болезнетворных микроорганизмов, вызвавших понос. Это прекрасно может выполнить выдавленный на дольку запекаемого картофеля зубок чеснока. Только переусердствовать с ним не следует, так как он может вместо терапевтической пользы принести вред и вызвать ожог слизистой.

Для лечения диареи можно использовать и такой народный препарат, как лекарство от поноса из чеснока. Для его приготовления измельчают в давилке 10 зубчиков этого овоща и смешивают с пол-литровой банкой мёда. Все тщательно размешивается и употребляется 3 раза в сутки в количестве столовой ложки, растворённой в стакане тёплой воды. Однако в связи с тем, что длительным приёмом чеснока при диарее легко можно вызвать раздражение слизистой, следует согласовать приём этого овоща с врачом.

Мнение врачей:

При поносе важно следить за рационом и исключить продукты, которые могут усилить симптомы. Картошка, особенно вареная или запеченная без масла и специй, может быть легким и полезным продуктом при поносе. Она богата крахмалом, который может помочь укрепить стул. Однако, при наличии индивидуальной непереносимости картофеля или его продуктов, лучше избегать его употребления. Врачи рекомендуют включать картошку в рацион постепенно, начиная с небольших порций, чтобы оценить реакцию организма и избежать возможных негативных последствий.

Опыт других людей

Мнения людей насчет употребления картошки при поносе расходятся. Одни считают, что картошка может усилить симптомы из-за своей тяжелой усваиваемости. Другие утверждают, что крахмал, содержащийся в картофеле, может помочь укрепить стул. Врачи же советуют обращаться к легкой пище, включая каши и бульоны, при поносе, чтобы не нагружать желудок. Важно также употреблять достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. В любом случае, перед внесением изменений в рацион при поносе, стоит проконсультироваться с врачом.

Что можно есть при поносе – советы по диете

Частые вопросы

Какие продукты нельзя есть при поносе?

Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие растительную клетчатку, и продукты, вызывающие газообразование. Необходимо отказаться от любых пряностей, консервированных и копченых продуктов. Противопоказаны любые закуски, соусы, соленые (чипсы, орешки) и сладкие (конфеты, мороженое, шоколад, мед) продукты.

Любите картошку? Правильно делаете!

Какие продукты крепят при поносе?

При острой диарее рекомендуется отварной рис, овсяная каша, белые сухарики, бананы, картофельное пюре, зеленый чай, печеные яблоки. Эти продукты помогают закрепить понос.

Какие овощи можно есть при поносе?

Хорошо термически обработанные (мягкие) фрукты и овощи без кожуры и семян, такие как яблоки, персики, груши, бананы, морковь, свекла, картофель.

Картофельный крахмал. Всего 1-2 ложки в день для мозга, кишечника, иммунитета и обмена веществ.

Что можно есть при поносе?

Бананы отлично подходят при диарее, так как они мягкие и легко усваиваются. Поскольку бананы богаты калием, они помогают восстановить питательные вещества, потерянные из-за длительной диареи. Рис традиционно используется для облегчения расстройств пищеварения. В белом рисе есть углеводы, которые дают чувство насыщения.