Сама по себе проблема несвоевременного опорожнения кишечника, трудностей при дефекации, является очень неприятной для любого человека. Однако если эта проблема развивается у беременной, вредные последствия не только для женщины, но и ее будущего ребенка, возрастают в разы.
Не менее половины всех женщин находящихся в положении, жалуются на запоры и болевые ощущения, сопровождающие этот процесс. Наиболее часто эти проблемы возникают в период межу 17-ой и 36-ой неделями беременности, но наиболее опасны задержки со стулом в первые недели и на поздних сроках, в третьем семестре, когда возможно рождение глубоко недоношенного ребенка.
На наличие запора у беременной указывает:
- Увеличение промежутка времени между актами дефекации более 36 часов.
- Необходимость натуживания при испражнении, проявления метеоризма и болевого синдрома.
Что делать при проблемах со стулом беременным зависит от очень многих факторов. Во-первых, при проблеме на ранних или поздних сроках обязательно необходимо обратиться к врачу и дальнейшее лечение проводить под врачебным контролем. Принятие мер по устранению затруднений при дефекации зависит от причин, вызвавших запуск этого процесса. Установив первопричину и определив, что нужно делать с запором у беременной, возможно, принять быстрые и эффективные меры. Например, при нарушениях моторики кишечника вызванной приемом некоторых препаратов при запорах во время беременности, самое простое будет сделать их замену на другие, не вызывающие подобных эффектов.
Необходимость что-то делать, если при беременности запор, вызвана тем, что в этом случае существуют большие риски возможных осложнений. При длительном отсутствии факта опорожнения кишечника, возможно развитие геморроя, парапроктита, повреждений прямой кишки. Затем, очень многие женщины, находясь в «интересном положении», по разным причинам резко снижают свою физическую активность, отказываясь от занятий спортом, и даже прогулки на свежем воздухе сводят к сидению на скамейке.
Для некоторых женщин это боязнь самопроизвольного прерывания беременности, в других случаях резко возросший вес, проблемы с венами и тому подобное. В результате кишечник становится «ленивым» и развивается затрудненная дефекация. Что в этом случае делать с запором при беременности – скорректировать свой образ жизни с учетом необходимости решения возникшей проблемы. Обратившись к специалисту, возможно, подобрать специальный комплекс упражнений, подходящий именно для данного индивида, с учетом состояния здоровья, насколько тяжело протекает период вынашивания ребенка. Например, в случае инфекционного заболевания, пациентка может принимать определенные лекарственные препараты. Вступая в химическую реакцию, они оказывают отрицательное воздействие на развитие плода и даже спровоцировать усиление проблем с кишечником.
Определяя, что делать при запоре у беременной женщины первым и основным правилом, должно быть стремление не навредить плоду. Главное, чтобы ребенок родился здоровым, с сильной иммунной защитой. И в этом отношении, все, что можно сделать, если беременных мучают запоры, должно быть осуществлено с наибольшей эффективностью и мягко. Например, в случае инфекционного заболевания, больная может принимать определенные лекарственные препараты. Вступая в химическую реакцию, они оказывают отрицательное воздействие на развитие плода и даже спровоцировать усиление проблем с кишечником.
Как лечить запор при беременности?
При запоре у беременных существуют разные направления терапии, но определить их действие должен только врач. Занимаясь самолечением возможны негативные последствия, которые сказываются на течении беременности, приводя к осложнениям. Лечение запора во это время начинается с корректирования рациона питания. Для стимулирования деятельности кишечника полезно включить в меню следующие продукты:
- овощи и фрукты в сыром виде;
- хлеб грубого помола и с большим количеством отрубей;
- сухофрукты и в особенности чернослив;
- каши из гречневой, овсяной, ячневой крупы;
- мясные продукты, содержащие соединительные ткани в больших количествах.
В то же время необходимо ограничить или вообще исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике, с большим содержанием клетчатки и крупы, обладающие способностью «крепить» желудок. Очень важно при избавлении от задержки стула соблюдение питьевого режима, потребляя около двух литров жидкости. При этом заблуждением является, что большой объем жидкости влияет на развитие оттеков у будущей мамы. На самом деле отеки появляются из-за повышенного потребления соли. Если выпивать по утрам стакан холодной воды и вечером по стакану кефира, а на протяжении дня компот из сухофруктов, минеральную воду без газа и простую воду, то вполне можно избежать отеков.
Лечение запора при беременности с большой осторожностью предусматривает применение медикаментозных препаратов, так как обычные слабительные средства и касторка, усиливают перистальтику толстой кишки. В результате повышение тонуса матки и ее сокращение могут сопровождаться выкидышем. Применение лекарственных препаратов возможно только при очень тяжелых случаях нарушений работы кишечника, когда других способов как вылечить запор при беременности не существует. Право выбора методов должно быть отдано только специалистам.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют беременным женщинам страдающим от запора прежде всего обратить внимание на свой рацион. Питание должно быть богато клетчаткой, включать свежие фрукты, овощи, злаки и бобовые. Важно пить достаточное количество воды и избегать жирной, острой и слишком сладкой пищи. Регулярные физические упражнения также способствуют улучшению перистальтики кишечника. В случае, если изменения в рационе и образе жизни не приносят ожидаемого результата, следует обратиться к врачу. Специалист назначит безопасные для беременных препараты, помогающие справиться с запором и не нанести вред здоровью будущего малыша.
Опыт других людей
Запор во время беременности – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Будущие мамы часто сталкиваются с этим неприятным явлением из-за изменений в гормональном фоне и давления матки на кишечник. Для борьбы с запором рекомендуется увеличить потребление воды, волоконных продуктов, фруктов и овощей. Также полезно заниматься физическими упражнениями, такими как йога или плавание. Важно избегать приема слабительных без назначения врача, а также консультироваться с специалистом перед началом любого лечения. Помните, забота о здоровье во время беременности – залог благополучного развития ребенка.
Как лечить запор у беременных натуральными средствами?
Выбирая, как лечить запор во время беременности следует принять во внимание, что причиной его развития является особенности физиологического состояния женщины в этот период. Поэтому, определяя, что делать при беременности с запором, народные средства являются наиболее оптимальным решением. Существует большое количество «бабушкиных рецептов», которые можно сделать в домашних условиях для беременной. Самым эффективным из того, что делают при затруднении акта дефекации в домашних условиях, является использование чернослива в сочетании с медом, курагой, изюмом.
Если нет противопоказаний, то еще при запоре у беременной в домашних условиях делают специальные упражнения для снижения давления на матку, являющиеся самым простым и действенным способом нормализовать работу кишечника. Настойки из цветков ромашки, семян укропа и тмина, листьев мяты, полезны при выраженном вздутии живота, но только в количествах, рекомендуемых врачом.
Частые вопросы
Что помогает от запора при беременности?
Лечение запора у беременных следует начинать с немедикаментозных методов. В первую очередь рекомендуется изменение диеты, добавление в рацион пищевых волокон в виде отрубей или пшеницы, увеличение потребления жидкости (не менее 1, 5-2 л в сутки), а также увеличение двигательной активности.
Как Запор влияет на плод?
Игнорировать такие ощущения не стоит: регулярные запоры могут привести к геморрою, повышению тонуса матки и, как следствие, к отслойке плаценты и преждевременным родам.
Сколько беременная может не ходить в туалет по большому?
Соответственно, во время беременности организм женщины мобилизует все силы для того, чтобы матка была расслабленной. А рядом с маткой расслабляется кишечник. Этот процесс активируется гормоном беременности – прогестероном. Поэтому беременная женщина может, в лучшем случае, раз в 1-2 недели ходить на стул.
Что нужно кушать при запоре во время беременности?
При атонических запорах показана физическая активность, длинные пешие прогулки. Полезно употреблять грубую и молочную пищу (молочно-растительную): черный хлеб, овощи, фрукты, ягоды, гречневую кашу, молоко, простоквашу и пр.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей достаточное количество воды в течение дня, так как обезвоживание может усугубить проблему запора во время беременности.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление пищевых волокон (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), чтобы улучшить перистальтику кишечника и бороться с запором.
- Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как прогулки или йога для беременных, чтобы стимулировать работу кишечника и предотвратить запор.
Загрузка...
